戒掉网赌最有效的办法

戒掉网赌最有效的办法

戒掉网赌最有效的办法，赌博的人是很难从里面走出来的，因为他们控制不住，常常会满着家里偷偷的赌。那么，戒掉网赌最有效的办法有什么呢呢？下面我整理了一些相关信息供大家参考，希望对你们有帮助。

戒掉网赌最有效的办法1

矫正目的——赌博目的

1、想靠赌博发家致富，幻想着赌赢了能有车有房美女抱怀里。

2、纯粹想找乐子或无聊，但是一但输了又想翻本不能自拨。

3、刚开始赚了一些，以为能一直赚下去。

矫正目的——目的矫正

1、天上没有掉下来的馅饼，靠赌博发家致富的人是很少的，而且往往发家致富了也是贫穷下来。

2、如果是小赌怡情则点到为止，不能陷入太深，否则可能倾家荡产的。

3、赌博特别是网赌出千多，万万不要想天上馅饼，记住水很深。

矫正精神——产生原因

1、内部自控能力不强，赌博上瘾不能控制。

2、业余兴趣爱好不健康，形成一种病态。

矫正精神——原因矫正

1、一旦想赌就去冲冷水，增强自己控制力。

2、转向其他文体活动，或电子竞技等游戏，分散大脑G点注意力，比如学习理财知识，养成存钱理财的'好习惯，长跑马拉松或登山增加自己的意志力。

切断环境——产生条件

1、电脑/手机+互联网/WIFI。

2、手头可以借到的钱，家庭可以支配或抵押的流动资金。

3、外部赌博环境，参考孟母三迁案例，当然某些伟人还专门去吵闹的地方学习不提。

切断环境——条件隔离

1、切断一切上网条件，如停用网络电脑手机。

2、确保手头钱和物体在亲人手里帮忙保管，身上不要带钱。

3、不去赌博场所或更换居住地点，远离现实或赌博的朋友切断联系。

强制保障

1、专人（或家庭成员）监督保证戒赌效果。

2、至少保证隔绝赌博1个月。

3、专人（或家庭成员）过后回头看保证不复赌。

4、重症患者可去正规戒赌中心之类场所治疗。

教育培训

1、定时观看赌博危害的案例影片（请人帮找或自己找）。

2、多看正能量有激励奋发作用的影片。

3、向现实中良师益友靠近并学习。

戒掉网赌最有效的办法2

尽量不接触与网络赌博相关的信息

赌徒决心要戒赌，首要做的就是远离与网络赌博相关的人和软件平台，删掉你的那些所谓的赌徒朋友和赌博APP是必要的；其次尽量不要去赌徒聚集地，很多想要戒赌的人在刚开始戒赌的时候，往往容易陷入一个误区，那就是上网搜索各种戒赌群或者贴吧。其实这个出发点是好的，觉着在赌徒聚集地能够看见很多戒赌老哥分享的悲惨遭遇和上岸经验，一方面可以警醒自己，另一方面可以借鉴好的戒赌经验。

看透网络赌博的诈骗本质和后果

要想戒掉网赌，必须要从思想意识上看透网络赌博的诈骗本质和后果，这样赌徒才不会再对网赌抱有任何侥幸和幻想，这样赌徒才不会一错再错！即使刚戒赌的赌徒还债压力会比较大，但是认清本质和后果后你也不会再产生靠赌回本的念头了，因为那些已经输进庄家口袋的钱，是不可能再赢回来！

让自己行动起来，不断充实自己的生活

兵哥作为过来人，认为第三步是最难实施的，可以说能不能成功戒掉这一步很关键。能够迅速行动起来慢慢改变的人，基本都能彻底戒掉，反之，做不到的人复赌的可能性将大大增加！事实上很多戒赌的老哥前面两步做得挺好，而忽略了第三步，时间一长则会好了伤疤忘了疼，走了回头路！

决心戒赌之后很多人发现自己的业余时间很难打发，因为沉迷网赌的时候那些曾经的爱好已经逐渐淡忘了。而戒赌不久的赌徒的身体、心态和很多习惯都没有恢复至正常，经常会因为旁人的话语和债务压力变得内心急躁！也很难有心思去想怎么充实自己的业余生活。所以，兵哥认为一定要行动起来，正常上班就安心上班，业余时间要么找兼职赚钱，要么就多陪陪家人，或者重拾自己的爱好强化身心锻炼恢复！只有踏踏实实努力挣钱还债，不再胡思乱想挣快钱，才能慢慢回到正常人的生活，否则迟早会再度沦陷！

如何彻底戒除网络赌博

1.坚定戒赌的信念。一定要想明白一点：天上不会掉馅饼，网赌是坑，赌下去最终只会把钱输光。

2.常想网赌把钱输光的害处，努力打消网赌的念头。

3.结交良友远离损友，脱离以往的赌博环境，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性。

4.戒赌的时候，手上尽量不要有钱，将自己的身份证、银行卡及其他有效身份证明交给家人保管，防止患者再次使用上述物进行借贷。

5.控制自己的情绪，把时间用在比较有意义的活动上，如锻炼身体、参加公益活动，让自己忙碌起来，转移注意力。

6.寻求帮助。赌瘾是一种心理问题，严重的还会出现“病理性赌博症”，这时候简单的说教并不能起到戒断的效果，若你无法自控而继续重复赌博行为且明显影响生活，则需要考虑是否达到了病理性赌博的程度，可以选择前往正规医院的成瘾医学门诊评估成瘾的情况，进行针对性的心理干预治疗。

怎么样才能戒掉网赌

第一步：减少自己参与网络赌博的次数

饭得一口一口吃，路得一步一步走。对于沉迷网络赌博的人而言，让你一次就戒掉再也不碰，真的不怎么现实！因为你戒赌的决心并没这么强烈，所以小编建议你尽量的控制住自己，减少自己参与网络赌博的次数。

第二步：有一份稳定的工作和收入

请注意是稳定的工作和收入，不要嫌工资少，连还利息都不够。再怎么少，也能让你衣食无忧。而且，每天工作至少得8小时吧，这8个小时里，你就能不去参与网络赌博，少输多少钱！

同时，有工作你就能和同事相处，不会一个人瘫痪在床思前想后。沉迷网络赌博的人，都没有社交可言，所以上班的这段时间，是你社交的唯一机会。一个人独处久了，各种心理疾病都会找上你。

第三步：培养自己感兴趣的业余爱好

之前在Caesar的文章里，有个老哥在不同的文章后面都有评论：买点装备带你钓鱼，一个月后你就忘记赌博了！其实Caesar很赞同这点，比如小编决心戒赌后，业余爱好就是写戒赌相关的文章！

只有当你慢慢的把时间和精力放在了你感兴趣的业余爱好上面，你会发现戒赌真的很容易，你会觉得网络赌博没钓鱼好玩、没写文章好玩！所以，请记住是自己感兴趣的业余爱好，最好是和朋友一起，这样就有人在鼓励你！

怎么样戒掉网赌

网赌也好线下也好，戒赌的方法多种多样，具体的戒赌方法是要根据每个人的情况来说的，有的可能涉赌未深，有的可能赌性很重，方法都不一样。

网上很多戒赌的方法例如培养好的习惯、远离赌博环境、管控好金钱等等都是正确的建议，但是这些方法可能对于涉赌未深的人会有一些帮助，而对于反复复赌的人来说，这些建议可能并不能有很好的效果，原因在于心瘾这个是有程度之分的，反复复赌可以说是赌性很重的。

想要彻底戒赌，前提是必须清楚赌博的本质，必须否定掉不劳而获的想法，必须清楚的认知到久赌必输的原因。

心理成瘾的问题是需要通过和专业的心理老师通过长期彻底的交谈，实实在在说清楚内心的真实想法，通过心理老师的疏通分析，从认知上发生改变，树立正确的观点和认知。并且还要去配合养成良好的生活习惯降低内心的焦虑感，这些都做好了才可以谈彻底戒赌

建议您可以寻求下专业的戒赌机构了解下，或许对您会有帮助

网络赌博如何彻底戒掉？

1、各级党委和政府以人为本，广泛发动全民参与，发挥“妇女禁赌协会”、“老年禁赌协会”等群众组织的作用，建立禁赌举报、查处机制，努力形成纵横交错、群防群控的禁赌网络，形成全民禁赌风气，使赌博活动无处藏身。

2、将预防赌博纳入精神文明建设和综合治理目标考核范畴，认真落实“一把手”责任制和“一票否决”制，对本单位党员干部职工参与赌博放任不管，知情不报和查禁不力的，按照党风廉政建设责任制规定，追究主要领导和相关领导的责任，建立并落实长效管理机制。

3、坚决遏止赌博文化的传播，取缔赌具制造工厂和涉赌网站、场所，收缴涉赌影像、书籍、电子产品，删除、屏蔽涉赌互联网有害信息，学校、单位和媒体加大对赌博危害性的宣传，

4、政法、纪检监察、组织人事部门认真履行职能，开展专项行动，加大对参赌人员的治安处罚、刑事和纪律惩处力度，把严厉打击作为一种特殊的预防手段，抓住重点案件、重点对象开展调查，整治一批党员、干部参与赌博的重点骨干分子，端掉一批聚赌窝点，查处一批涉及赌博问题的腐败案件，打击赌博人员的嚣张气焰；

从严执纪，设置“高压线”，领导干部参与赌博而受到公安机关治安处罚的，一律免职或责令其辞职；尤其是对监管不力造成本单位发案的相关领导和直接责任人，一定要依法追究责任，给予党纪、政纪处分，杜绝纵容和包庇现象发生。

5、对国家工作人员利用其影响开设赌场或为开设赌场提供庇护、充当保护伞的，要坚决依法查办、从严惩处。

6、发展社区、村镇文化场所，吸引、鼓励干群参加积极、健康的文化、体育活动，大力开展社会主义精神文明建设。提倡公民参与高雅的休闲娱乐活动，并为此提供方便条件，把围着赌桌转的人吸引到有益于身心健康的活动中来，从而使赌博之风失去群众基础。

7、制定政策，长抓不懈。对过去曾参赌现主动投案自首、愿意具结悔过的和一般参赌人员，以教育为主，从轻处理，给予悔过改正的机会；对那些不听劝阻、拒不悔过、顶风作案的，报复检举人、查禁人员的，要依法、依纪从严处理，决不手软，触犯刑律的要依法严惩。

8、发案单位或有倾向性、苗头性单位要建章立制，堵塞漏洞。组织上要有针对性地开展谈心、教育活动，帮助有关人员戒赌。

扩展资料：

网络赌博的特点：

网游博彩平台国际化、玩家分散性强，数量大、网游赌博人群年轻化，越来越多青少年参与到网游博彩之中、专业化网络博彩公司越来越多，组织结构更加严密、网络便捷使赌资支付渠道网络化，电子化程度更高、下注金额数额巨大，赌资运转速度加快。

网络博彩之所以吸引人，不仅仅在于金钱利益，“兴趣”在其中也占了很大比重。网络上的博彩加入了很多人们关注的话题，比如足球、赛马以及各种体育比赛。这样的赌博方式不仅能吸引赌徒，还能吸引球迷、马迷等其他受众参加。这里仍以赌球为例，让大家看看博彩公司为留住“顾客”采用的种种小花招。

参考资料来源：百度百科-网络赌博

参考资料来源：百度百科-赌博